自家製重曹入りスポーツドリンクの作り方


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重曹

以前NHKのまちかど情報局で紹介していた自家製重曹入りスポーツドリンクをご紹介します。

暑い夏をこのドリンクを飲んで親子で元気に乗り切ってください。
スポーツをするときにもおすすめです。

※ハチミツを使用したときは小さなお子さん(特に1歳未満)には与えないでください。

 

自家製重曹入りスポーツドリンクの材料

・湯冷ましの水   1リットル
・重曹       小さじ1/4
・はちみつ     大さじ2
(※はちみつの代わりに砂糖大さじ2でも良いです)
・塩        小さじ1/4
・オレンジジュース  1/2カップ

 

自家製重曹入りスポーツドリンクの作り方

  1. 水に重曹、はちみつ、砂糖、塩を入れ、よく溶かします。
  2. オレンジジュースを入れて混ぜれば出来上がり!

冷やしてどうぞ!

ジュースはりんごジュースやぶどうジュースにすると味が変わって飽きなくていいです。

甘さはお好みで調整してください。

お試しあれ!


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